期待できる効果はコーヒーよりも紅茶が上？？
仕事中にコーヒーもしくは紅茶を飲むというひとは少なくないかと思います。
私は因みに、断然紅茶派です。
そのわけはというと紅茶にはリラックス効果の高い、カフェインとテアニンが含まれているから(*^^)v
カフェインにはストレス発散や疲労回復、中枢神経を刺激する効果があるとされています。
そしてテアニンはうまみを感じる成分のアミノ酸の一種で、その最大の効能はリラックス効果だと言われています。
コーヒーにもカフェインは含まれているし、リラックス効果は期待できるけれど紅茶を飲んだ方がなんだか仕事に集中できる気がします。
それもそのはず！？カフェインとテアニンを同時に摂ることで集中力を高める効果があるんだそうです。
仕事には最適の飲み物ですな(￣▽+￣*)
また紅茶ってリラックス効果が高いのに眠くならないのがイイですよね。
コーヒーと紅茶、カラダへの効果で比較するなら紅茶がオススメかもしれません(・∀・)
