ゆとりのある行動が結果的に成功する！
会社勤めでのストレスには人づきあいもあるものです。
管理者や年長者との付き合いが上手にできず、仕事の内容がみずからに合わないまた、
勤務に対しての意欲が出ない等もあると予測できますが勤務先での苛々なんてものは正味のところ致命的なことが多く、
その結果辞表提出まで追いこまれる状況が少なくないのが現実です。
イライラする感情と勤めは密接した関係なので一度出てきたものは減らすことも厄介で続々と発現するものです。
自分自身固有のストレスのはずなのに、かかわりのあるひとにまで働くパターンはたまにあるシチュエーションですので蔓延させないよう気を付けなくてはならないでしょう。
こころにゆとりを持って自分へのご褒美を準備しておきましょう。
追い詰められてしまう事でストレスを感じる事がたくさん見受けられますので、何よりも自らのためだけに充てるゆとりのひとときを確保しきもちを調整するひとときを準備しませんか。
ゆとりをもってアタマの中の事前練習ですっきりさせておこう
リハーサルはなんとなくやるのではなく、強い意志を持って行うことが大切！！
なぜならリハーサルは成功イメージをかためるためのイメトレだから・・・
大きなイベントを行う前にはよく“リハーサル”と呼ばれる予行演習が行われますよね。
みなさんがこのリハーサルが持つ本当の意味をご存知ですか？
もちろん、予定通りのスケジュールで物事がスムーズに運ぶように・・・という確認の意味合いもあるのですが、
実はリハーサルが持つ一番大きな意味合いは、“イメージをかためること”にあります。
強いイメージ、つまりイメトレは実現します。
人間は“成功する”と確信できることほど実現できるものです。
例えばこどもが跳び箱の５段が飛べるのに６段目が飛べない理由は、本人が「６段目は絶対に無理だ」と思いこんでしまっているのが原因で、
６段目も飛べるというイメージさえ持つことができれば簡単に飛べるようになったりします。
リハーサルは予定しているイベントを成功させる確実なイメージを持つために行われるものなのです。
あなたも絶対成功させたいと思う事柄に対しては、独自にリハーサルを行うようにしてみてはいかがでしょう。
